以下是一些可以作为主食的平价速食推荐： 1. 方便面：方便面是一种速食类似于泡面的食物，价格便宜且制作简单。 2. 汉堡包：经典的快餐食品，以一个肉饼夹在两片面包中，并添加蔬菜和酱料。 3. 热狗：热狗是一种熟食，以香肠放在长形面包中，并添加蔬菜、酱料等。 4. 煎饺或水饺：速冻的煎饺或水饺是一种方便快捷的主食选择，可以通过煎或煮的方式烹饪。 5. 薯条：薯条是一种经典的炸薯条，可以作为主食或配菜食用。 6. 饼类：例如鸡肉卷饼、墨西哥玉米饼等，可以搭配肉类或蔬菜，形成主食。 7. 寿司卷：寿司卷是由大米、鱼类、蔬菜等材料做成的，可以作为一餐的主食。 8. 披萨：披萨是一种由面团、酱料、奶酪和各种配料制作而成的烤箱食品。 9. 炒饭或炒面：可以利用剩饭或面条与蔬菜、肉类等一起快速炒制而成。 10. 煎鸡蛋或煮蛋：蛋类可以煎或煮来作为主食，搭配面包或米饭食用。
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求进击的巨人立体机动装置制作教程
进击的巨人立体机动装置是动漫《进击的巨人》中用于对抗巨人的重要装备，下面是一个简单的制作教程： 材料： - 塑料管道（直径约为2厘米） - 塑料片或厚纸板 - 线或绳子 - 金属环或钢盘 - 金属链或绳子 步骤： 1. 首先，制作两个管道：一个用于固定手腕，另一个用于连接腰部。确保管道足够长，适合你的身体尺寸。将管道修剪成合适的长度，并确保两端平坦。 2. 在手腕部分的管道上固定一个小的金属环或钢盘，可以用胶水或打孔机将其固定在管道的一端。 3. 使用金属链或绳子将手腕部分的管道固定到手腕上，确保它与手腕紧密贴合。 4. 在腰部连接的管道上打两个小孔，以便将其固定到腰部。 5. 在塑料片或厚纸板上绘制并剪下机动装置的3D模板，其中包括两个小飞轮和连接器。 6. 使用线或绳子将小飞轮和连接器固定在腰部管道上的孔上。确保它们能够自由旋转。 7. 最后，确保整个装置牢固可靠，并适合你的身体尺寸。可以根据需要进行一些微调和调整。 这个制作教程只是一个简单的示范，你可以根据自己的创意和实际需求进行更改和改进。请记住在制作和使用过程中要注意安全。
食堂实行3班倒，保证班班有厨师、全天有备菜、随时能出餐；,”时代需要什么，党委政府研究部署了什么，各部门参谋了什么，各基层单位探索了什么，这些都是党报努力反映的重要内容。
